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Arriva dalla natura laiuto più insperato nella prevenzione delle infezioni urinarie.

E il mirtillo, frutto cura tutto, dalla vista alle infiammazioni, passando per intestino, diabete, vista, diarrea, vene e proprietà anti aging.

Ma andiamo con ordine e cominciamo dallultima proprietà scoperta, quella di essere efficace per la cura della più fastidiosa delle infezioni femminili, quella alle vie urinarie, al cistite.

Secondo una revisione di diversi studi, pubblicata sulla prestigiosa rivista scientifica The Cochrane Library, il succo di mirtilli potrebbe aiutare le donne a prevenire le infezioni del tratto urinario. I ricercatori hanno eleborato i dati di 10 studi che hanno coinvolto 1.049 individui. Dai risultati dellanalisi è emerso che il succo di mirtilli dispiega al meglio la sua efficacia, in particolare tra le donne, se assunto per un periodo di almeno 12 mesi. Nessun effetto, però, sugli anziani e su chi fa uso di cateteri.

I risultati di questa revisione sono importanti, considerato che le infezioni del tratto urinario sono 50 volte più comuni nelle donne che negli uomini. Si stima che il 30% delle donne sia colpita da una infezione della vescica urinaria. Secondo gli autori dello studio, il succo di mirtilli contiene una sostanza che rende difficile per i batteri, soprattutto per lEscherichia Coli, aderire alle pareti della vescica e quindi aiuta a prevenire linfezione. Ma i ricercatori non hanno ancora ben capito quale sia la quantità ideale da assumere per far sprigionare gli effetti benefici di questo frutto.

Le bacche del mirtillo nero contengono molti acidi organici (malico, citrico ecc.), zuccheri, tannini, pectina, le vitamine A,
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C e, in quantità minore, la vitamina B e i glucosidi antocianici (mirtillina) i quali oltre a dare al frutto il suo caratteristico colore, riducono la permeabilità dei capillari e rafforzano la struttura del tessuto connettivo, che sostiene i vasi sanguigni, migliorandone lelasticità e il tono.

Questi principi contenuti nel fitocomplesso le conferiscono la proprietà capillaroprotettrice, rendendola particolarmente adatta al trattamento dei disturbi circolatori, specie di origine venosa e in tutti i casi di fragilità capillare, soprattutto a carico della retina.

Le antocianine sono capaci di inibire lattività di alcuni enzimi che distruggono il collagene e i tessuti elastici dei capillari e dei vasi del sistema circolatorio periferico, provocando fragilità e la loro eccessiva permeabilità.

Questi principi, nutritivi coadiuvati dagli antocianosidi, inibiscono validamente la formazione dei radicali liberi, responsabili dellossidazione delle particelle di colesterolo LDL, indotta dal rame, che è la causa fondamentale della formazione delle placche aterosclerotiche nelle pareti dei vasi sanguigni. Tale attività è massima dopo circa 60 minuti e rimane su livelli significativi per circa 6 ore.

Le antocianine del mirtillo hanno anche un effetto antisettico utile nel trattamento della diarrea, delle coliche dolorose addominali e delle cistiti. Recentemente si è scoperto che inibiscono ladesione dei colibacilli alla parete dellintestino e della vescica, fornendo così una spiegazione al loro uso nelle infezioni urinarie e intestinali, provocate dallalterazione della flora batterica.

Le foglie del mirtillo meritano una menzione speciale; contengono tannino, glucosidi flavonoidi e glucochina, sostanza che abbassa il contenuto di glucosio (zuccheri) nel sangue: possiedono cioè gli effetti astringenti e antidiarroici dei frutti, ma sono anche ipoglicemizzanti; si consigliano quindi ai chi soffre di diabete, in quanto consentono di ridurre le dosi di farmaci per via orale o quelle di insulina.

Dai giovani getti della varietà Vaccinum vitis idaea (mirtillo rosso) si ricava il derivato dalle gemme. Questo macerato glicerico è lantinfiammatorio per eccellenza dellintestino. La sua azione regolatrice, corregge gli squilibri della mobilità enterocolica cioè in caso di stitichezza o diarrea, e ripristina lattività enzimatica intestinale.
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